熱中症対策②

具体的な熱中症対策ですが、水分補給・こまめな休憩はもちろんですが、塩分補給もしっかりしなければなりません。

気温が高いとたくさん汗をかきますが、水分と同時に体内のナトリウムが失われていきます。

ナトリウムを含むミネラルを含んだスポーツドリンクが代表的ですが、最近では塩分タブレットやゼリー、飴など手軽に摂取できる食品を目にするようになりました。

 

また、気温と共に湿度が高くなると汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもりやすくなります。

そんな時はファン付作業服の出番です。

ここ数年で工事現場の作業員さんが着用しているのをよく見かけるようになりました。

作業着に小型の扇風機がついているものです。もちろん取り外し可能なので、作業服を洗濯し清潔に保つことができます。

 

今年の夏は全国的に広範囲で平均よりやや気温が高く、暑い夏と予想されています。

熱中症対策グッズをうまく利用して、今年の夏も熱中症ゼロ目指していきたいと思います。

 

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